Fitness
- Carico di allenamento, condizioni prestazionali, stato dell’allenamento e altro
- Mappe a colori per l’impostazione delle rotte
- Associare i sensori direttamente all’orologio
Quindi ecco la parte che conta davvero: lo sport e il fitness tracking. Garmin Forerunner 945 supporta oltre 30 attività diverse, tenendo conto di tutto, dal golf al canottaggio.
Se il tuo sport non è nella lista, probabilmente non dovresti farlo. Ovviamente scherziamo: se non c’è, aggiungilo manualmente come nuova attività. E una volta terminato l’allenamento, qualsiasi attività completata verrà sincronizzata con l’app Garmin Connect in cui sarai in grado di sfogliarla quasi all’istante.
Ci sono molti dati qui. Una delle funzionalità più utili è il Carico di allenamento, che misura il tuo allenamento negli ultimi sette giorni e ti dirà se sei nella gamma corretta per migliorare la forma fisica o se devi prenderne una tacca.
Allo stesso modo, le funzioni Stato allenamento ed Effetto allenamento ti diranno quanto sono produttivi i tuoi allenamenti, l’effetto che stanno avendo.
(Credito immagine: Ditching)
Nel frattempo, Condizione di prestazione funziona durante un’attività e prende il punteggio massimo di VO2 come base e indica come viene confrontato l’allenamento corrente. Durante la corsa l’altro giorno, la 945 ci ha avvisato che ci stavamo esibendo a -3, il che è stato un po ‘scoraggiante, soprattutto perché all’epoca eravamo riusciti a percorrere solo 1 km sul nostro percorso.
Garmin ha anche introdotto la funzione Body Battery di Marq, che ti dice l’ora ottimale per allenarti.
Una delle nostre funzioni preferite su Garmin Forerunner 945 è il routing della mappa. L’orologio viene fornito con mappe a colori, nonché la possibilità di cercare e impostare percorsi di corsa nelle vicinanze. Puoi impostare fino a dove vuoi andare e la mappa fornirà alcuni percorsi suggeriti. Maneggevole.
La cosa fantastica del Forerunner 945 sono tutti i sensori che puoi associare ad esso. Ciò include cinturini per la frequenza cardiaca e misuratori di potenza per il ciclismo.
In esecuzione
- Impressionante tecnologia di frequenza cardiaca
- Il GPS è molto preciso
- Ora ha un sensore Pulse Ox
Soprattutto per i corridori, Garmin Forerunner 945 va oltre. In effetti, siamo disposti a scommettere che la maggior parte delle funzionalità sono quelle che non troverai nemmeno, per non parlare del desiderio. Ma sono lì, ed è ciò che rende il 945 uno dei, se non il, orologio da corsa più completo sul mercato.
C’è un’incredibile quantità di personalizzazione sulla 945, inclusa la possibilità di costruire sessioni di intervallo attorno al tempo o alla distanza.
Parte di questo può essere fatto sull’orologio stesso (siamo stati in grado di creare un allenamento a intervallo completo in questo modo), ma puoi anche progettare allenamenti sull’app Garmin Connect o sul browser Web e inviarli al tuo orologio.
Le letture dal vivo forniscono anche una grande quantità di dettagli, inclusi ritmo, dettaglio del giro e frequenza cardiaca, anche se dovrai scorrere alcune di queste schermate usando i pulsanti.
(Credito immagine: Ditching)
Ma rispondiamo alla grande domanda: è preciso? Il Forerunner 945 tiene traccia di molte cose, ma possiamo dire che due delle più grandi metriche – GPS e frequenza cardiaca – vengono monitorate con alta precisione.
La 945 utilizza la più recente tecnologia Garmin Elevate v3 per la frequenza cardiaca, che migliora la precedente tecnologia ottica aggiungendo un pulsossimetro per misurare la saturazione di ossigeno.
Se stai camminando, il sensore Pulse Ox può dirti come ti stai abituando ad altitudini più elevate, ma altrimenti puoi ignorarlo. Per i meno inclinati verticalmente, ci sono buoni miglioramenti nel sensore della frequenza cardiaca che rendono il tracciamento ottico più accurato.
Abbiamo preso il Garmin Forerunner 945 su alcune corse ora, testandolo contro la fascia toracica Polar H10 e i risultati sono stati incredibilmente vicini.
(Credito immagine: Ditching)
Su una corsa costante, mostrato sopra, l’orologio non ha avuto problemi a tenere il passo con la fascia toracica ECG. Ma l’abbiamo anche provato per alcuni scoppi di intervallo più intensi (di solito in cui i monitor della frequenza cardiaca basati sul polso si bloccano) e rispecchiava picchi e avvallamenti del monitor Polar con una precisione impressionante.
(Credito immagine: Ditching)
Una cosa che diremo: abbiamo notato che la lettura dal vivo è rimasta indietro in diverse occasioni, il che può essere un problema per l’allenamento delle zone di frequenza cardiaca. Sebbene la nostra esperienza sia stata generalmente molto buona, questi orologi non sono ancora all’altezza del gold standard di un cinturino ECG.
La buona notizia è che puoi accoppiarne uno direttamente all’orologio e se l’allenamento delle risorse umane è della massima importanza per te, ti consigliamo di farlo.
Il tracciamento GPS sul Forerunner 945 è eccezionale, ma considerando che si tratta della timoniera di Garmin, è meno sorprendente.
La mappa qui sotto mostra una corsa sul 945 in cui abbiamo usato MapMyRun per il controllo, e i risultati hanno mostrato solo una differenza di 0,03 miglia. Anche allora, la mappa tracciata su MapMyRun misurava un paio di angoli troppo ampiamente, quindi il margine reale è ancora più piccolo.
(Credito immagine: Ditching)
E per quello che vale, l’orologio ha funzionato molto meglio del nostro telefono che, usando l’app Polar, ha preso alcune scorciatoie sospette mentre ci seguiva. Quindi sì, va bene, anche se vale la pena sottolineare che i nostri esercizi monitorati erano più o meno su un terreno pianeggiante. Non possiamo dire quanto sarebbe bello il GPS per l’arrampicata.
Nuoto
- Lap tracking iffy
- Punteggio SWOLF
Non siamo riusciti a provare tutti gli esercizi sul Garmin Forerunner 945, ma ce l’abbiamo fatta in piscina per un paio di nuotate.
Ora, questo non è principalmente un orologio da nuoto – Garmin ha una gamma specifica a tale scopo – ma Garmin lo parla come una funzionalità.
Tuttavia, non consigliamo di acquistare la 945 per questo scopo. Sebbene non sia terribile, ha aggiunto altre tre lunghezze a un allenamento di nuoto di 600 iarde – altri 75 iarde – che potrebbe non sembrare molto ma è un grande margine di differenza per qualsiasi nuotatore serio in allenamento.
Stranamente e fastidiosamente, l’orologio era in perfetta sincronia per circa 400 metri prima di iniziare un calcolo eccessivo.
Sospettiamo che il 945 andrà un po ‘meglio in acque libere (che, per essere onesti, è più appropriato per i triatleti), dove può tracciare usando il GPS, ma non siamo stati in grado di testare questa tesi.
Da un lato, questo è principalmente un orologio da corsa. Dall’altro, è un orologio da $ 600 / £ 520 / AU $ 949 che offre il monitoraggio del nuoto come uno dei suoi allenamenti principali, quindi è giusto criticare questo aspetto. Ottieni un punteggio SWOLF nell’app (una misurazione di colpi per lunghezza e il tempo per ogni lunghezza), ma non la frequenza cardiaca.
Lo abbiamo effettivamente messo contro il tracker OH1 dedicato al nuoto di Polar nella speranza di poterlo confrontare, ma il Forerunner non ha nemmeno fatto un tentativo – e capiamo perché. È difficile ottenere una buona lettura ottica sott’acqua, e mentre alcuni orologi sportivi (come l’Apple Watch) provano comunque, non li abbiamo mai trovati affidabili.
(Credito immagine: Ditching)
Funzionalità di musica e smartwatch
- Altre funzionalità intelligenti sul 945
- Spotify supporta la musica offline
- Notifiche un po ‘scadenti
Gli orologi sportivi Garmin si stanno lentamente comportando più come smartwatch, ma mancano ancora. Ricevi notifiche intelligenti sul Forerunner 945, ma purtroppo si tratta di ricevere notifiche da tutte le app o nessuna app.
Per la musica, puoi caricare i tuoi file musicali (che è un processo lento e lento) o utilizzare un servizio di terze parti supportato. Se hai un abbonamento Spotify o Deezer, sarai in grado di ottenere l’app e scaricare playlist offline sull’orologio, permettendoti di allenarti senza telefono. È possibile associare cuffie Bluetooth direttamente all’orologio.
A proposito, Garmin Pay significa che puoi lasciare anche il tuo portafoglio. Dopo aver collegato una carta utilizzando l’app mobile Garmin, puoi pagare semplicemente toccando il polso su un terminale wireless.
E, naturalmente, con la 945 hai accesso all’intero negozio Garmin Connect IQ, dove puoi sfogliare quadranti di orologio, widget e app personalizzati.
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